Sie genießen bei warmen Temperaturen Sport im Freien und möchten selbst bei Hitze nicht darauf verzichten? Dann sollten Sie mit einem effektiven Hitzeschutz Ihre Gesundheit schützen. Sonst drohen nicht nur Konzentrations- und Leistungseinbußen, sondern auch Muskelkrämpfe, Erschöpfung und Kreislaufbeschwerden. In Extremfällen kann dies, wie in den vergangenen Jahren bei einigen Marathonveranstaltungen, zum Hitzschlag oder Kreislaufzusammenbruch führen. Die aktuelle Studie 2021 im British Journal of Sportsmedicine zeigt: Die Spitzenplatzierungen und die Rangfolge der Athleten, die Kühlwesten einsetzten war besser, als die derjenigen, die diese Maßnahmen nicht durchführten. Außerdem kamen diese Athleten auch ins Ziel. Mit dabei natürlich E.COOLINE. 

Je nach Sportart können Sie Ihrem Körper mit unseren Kühlwesten, Kühlshirts, kühlenden Kopfbedeckungen wie z.B. Basecap oder Stirnband und Armkühlern richtig viel Hitzestress abnehmen. Durch die 3D- Technologie von E.COOLINE werden Sie mit bis zu 660 Watt effektiv und trocken gekühlt.

Die WM in Doha war für die deutschen Leichtathleten ein wahrer Härtetest für Tokio 2020. 28 von 68 Marathonläufer haben es nicht ins Ziel geschafft. Mehre Athleten mussten wegen Hitzeproblemen aufgeben. Die Deutschen Leichtathleten (DLV) haben sich auf die Hitze vorbereitet - sie setzen auf E.COOLINE Kühlfunktionskleidung. Warum das Thema "Kühlung im Sport" immer wichtiger wird, das hören Sie von DLV-Teammanager Siegfried Schonert im Interview.

HIER GEHT´S ZUM INTERVIEW

KÜHLWESTE STATT EISTONNE

MEHR ENERGIE UND LEISTUNG DURCH KÜHLUNG

Brütende Hitze im Sommer und in heißen Ländern ist nicht nur unangenehm, sondern limitiert auch die sportliche Leistung. Laut Prof. Winfried Joch vom sportwissenschaftlichen Institut der Universität Münster kann der Energieverbrauch im Sport nur für die Wärmeregulation bei über 90% liegen. Energie, die man besser einsetzen könnte, wenn man dem Körper die Körperkühlung abnehmen würde. Deshalb kühlen viele Top-Athleten wie der Deutsche Leichtathletikverband, die Radfahrer, Basketballer und die Schweizer NATI bereits vor dem Sport, in jeder Pause und zur Regeneration mit Kühlwesten, T-Shirts, Arm- und Beinkühlung. "In Studien wurde gezeigt, dass damit die Leistung gerade bei hohen Temperaturen um bis zu 10% gesteigert werden kann", sagt Prof. Sandra Ückert.

Bei Sportarten mit Pausen ist deshalb die Kühlung mit E.COOLINE Kühlwesten oder BigPad (Handtuch) perfekt für einen coolen Break. Wer es wie die Profis machen will, kühlt auch noch vor und nach dem Sport (Precooling und Regeneration). Je nach Sportart wird dazu eine individuelle Hitzecoaching-Strategie empfohlen. Mehr Informationen dazu finden Sie HIER .

VERLETZUNGS-PROPHYLAXE DURCH KÜHLUNG

SCHNELLERE REGENERATION MIT E.COOLINE

Die richtige Regenerationsmethode ist in vielen Sportarten entscheidend für den Erfolg. Immer mehr Wettkämpfe und Spiele in immer kürzerer Abfolge verlangen dem Körper der Athleten einiges ab. Längst kursiert die Meinung, es gewinnt nicht der Bessere sondern der, der am längsten und am besten bis Ende der Saison verletzungsfrei bleibt. Dem ist in der Regel nichts hinzuzufügen. Aber wie schafft man das? In einer großangelegten Studie unter der Leitung der Universität Saarbrücken wurden mehrere Regenerationsmaßnahmen auf ihre Wirksamkeit getestet. Das Ergebnis: Kühlung ist einer wenigen Maßnahmen, die bei der Regeneration zu effektiven Ergebnissen führt. Mit E.COOLINE sparen Sie sich auch noch den Aufwand mit der Eistonne. Einfach Chaps für die Oberschenkel und PowerBoots für die Waden oder das BigPad Handtuch verwenden und cool regenerieren.

Was ist das Ziel der Regeneration?
Die Erholungszeit wird verkürzt und Mikroverletzungen können bereits im Ansatz eingedämmt werden, bevor es zu schwerwiegenderen Verletzungen kommt. Dadurch ist der Sportler schneller wieder fit und bleibt eher verletzungsfrei. Ein Erfolg für die sportliche Leistung wird daher wahrscheinlicher.

INDIVIDUELLE KÜHLUNG

Natürlich sind die Krankheitsbilder und mit ihnen die Bedürfnisse nach Kühlung unterschiedlich. Warum Kühlung so wichtig ist und welche Kühlstrategie speziell für welche Symptome besonders geeignet sind, das können Sie HIER detaillierter nachlesen.